世界一伸びるストレッチ ( 中野ジェームス修一 )

最高に気持ちいい「伸び感」を、あなたに。
「ひざや腰が痛む」「ずっと体が硬い」「伸びを実感できない」...といった
悩みに応えるストレッチを教えてもらえる本です。

初版発行：2016年2月15日
※2017年第30版が出された時に手に入れました。

世界一伸びるストレッチ

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世界一伸びるストレッチ

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